Je nodig:
Een paar dunne dunne gember
1,5 liter water
Citroensap (indien gewenst)
Bereidingswijze:
Breng water aan de kook en voeg gember toe. Laat het ongeveer 10-15 minuten sudderen en laat het iets afkoelen. Zeef het mengsel, voeg wat sap toe en drink ‘s ochtends een glas van dit middel voor het ontbijt en nog een glas voor het avondeten.
Voordelen van gember:
Gember bestaat uit metaal en metaalelementen, twee belangrijke ingrediënten die een snelle bloedcirculatie waardevol zijn. Het remt ook de schadelijke ophoping van cholesterol in de lever, wat cruciaal is bij het voorkomen van diverse vaatproblemen.
Verbeterde opname van voldoende
: Gember verbetering van de opname van veel belangrijke door de afscheiding van enzymen in de buikholte en langer te stimuleren.
Ga verder naar de volgende pagina.
zie vervolg op de volgende pagina
